Баня полезна для сердца

• 28.11.2011 в 23:07
• Разместил(а): synhariec
• Теги: баня, сауна, сердце
• Источник: health.passion.ru
• Комментарии: 0
• вставить в блог
• убрать
  Это Спам Уже было

Оценить новость:

3

Японские ученые из Университета Тояма доказали пользу бани и сауны. Причем положительный эффект оказывается не только на сердечно-сосудистую систему, но и на настроение человека.

Так, в ходе экспериментов было установлено, что посещение бани или сауны по курсу 5 раз в неделю по 15 минут улучшит работу сердца и сосудов. Результат появится уже после трех недель.

Был проведен эксперимент с участием 41 добровольца, у которых были проблемы с сердцем. Они посещали парную на 15 минут, а затем на 30 минут закутывались в одеяло. Температура тела все это время была на 1 градус выше нормальной температуры тела.

«Сауна-терапия улучшила способность сердца качать кровь. Это положительно повлияло и на способность человека к физической нагрузке», - цитирует экспертов издание New Scientist.