Как полюбить ненавистную работу

 

Как известно, работа занимает особенную часть в нашей жизни. Больше времени мы проводим на работе. От работы зависит физическое состояние, настроение и мировоззрение.  И это прекрасно, что работа приносит Вам удовольствие, Вы знаете, что у Вас будет интересный и насыщенный день. А что делать, если Вам работа не нравится, и Вы ходите туда, как на каторгу?  Первоначально необходимо выяснить причины, которые вызывают у Вас негативные эмоции к работе. Можно перечислить огромный список причин, таких как: низкая заработная палата, начальник – самодур, коллеги – сплетники и т.д. Но все-таки изначально у Вас была одна причина, с которой Вы просто мирились. И в результате чего, интересная работа превратилась ненавистную и нудную работу.  Возможные причины: 1. Неудовлетворенность. Наверно, это самая главная причина, из-за которой люди начинают ненавидеть свою работу. Работа должна приносить моральное и финансовое удовлетворении, иначе у Вас пропадает мотивация к труду и Вы начинаете себя изнурять.  2. Внутренний конфликт. Бывают ситуации, когда заработная плата хорошая, начальник – хороший, с коллегами отношения замечательные, работа интересная. Но все равно, на работу ходить не хочется. И проблемой здесь может быть в несоответствии Ваших принципов с принципами компании. К примеру, девиз компании: «Цель оправдывает средства», ну а Вы честный и добрый человек. то тут внутренний конфликт неизбежен.  3. Постотпускной синдром. Как показывает статистика, 80% заявлений об увольнения подаются сотрудниками после отпуска. После отпуска людям сложно настроится на работу и контраст между рабочими буднями и отдыхом становится таким резким, что человек принимает, как ему кажется на тот момент, единственное решение – увольнение или поиск новый работы. Работать все равно надо и не факт, что на новой работе будет лучше.  4. Профессиональное выгорание. Если на самом деле у человека появляется синдром профессионального выгорания, то это уже серьезная проблема, с которой справится, будет очень сложно. Постоянные стрессы, работа без выходных может привести к тому, что человек эмоционально перегорает. И сказывается это в целом на комплексе симптомов. У человека появляется апатия, бессонница, раздражительность, чувство усталости, чувство вины и стыда, депрессия, неуверенность в себе – основные симптомы профессионального выгорания. В данный ситуации поможет длительный отпуск, а лучше отпуск и последующая смена работы. Многие считают, что ненавидеть свою работу – это естественно и нормально. Ведь все-таки мы туда ходим не развлекаться, а зарабатывать деньги. И увольнение, кстати не самый плохой выход из ситуации. Как считают HR специалисты, работу нужно менять каждые 3-5 лет. Полный текст